出生于小康之家的青岛女孩张晓柔（张嘉倪 饰）外型清秀、乐观上进，一直梦想着成为一名成功的知性女主持。在青岛举办的一场校园秀发总决赛中，张晓柔凭借一头黑色亮泽的秀发和出众的知性气质脱颖而出，成功赢得了前往厦门电视台实习的宝贵机会。怀揣着雄心壮志，她与好友结伴踏上了前往厦门的追梦之旅。机缘巧合之下，晓柔住进了曾在青岛有一面之缘的儒雅男士欧阳晨（蓝正龙 饰）的家中。初见时，晓柔那一头迷人的秀发便让欧阳晨深深震撼，恍惚间，他仿佛看到了自己失联多时的前女友路天儿（颖儿 饰）。进入电视台后，晓柔面对的是脾气暴躁、性格倔强的严苛上司林安迪（张丹峰 饰）。为了挽救低迷的收视，台里对深度报道节目进行大改版，预算被监制李薇大幅削减。作为实习生的晓柔因此身兼数职，不仅要跑腿、收集资料，还要兼顾撰稿、剪辑甚至配乐。尽管每天面对林安迪的百般刁难与挑剔，忙得焦头烂额也难得一句夸奖，但积极乐观的晓柔始终笑脸迎人，多做多学，甚至被同事们冠以了“坚强晓柔”的美名。终于，在一次意外的契机下，晓柔暂代外景主持人，尽情绽放了自己的主持风采，不仅顺利转正成为正式外景主持，更让林安迪对这个特别的女孩刮目相看，心中生出了别样的好感。而在感情线上，朝夕相处的日子里，晓柔被欧阳晨的知性品味、温和亲切以及丰富的人生阅历深深吸引，两人亦师亦友，惺惺相惜，渐渐萌生了暧昧的情愫。然而，欧阳晨内心深处始终藏着一个不能说的故事，他对那双迷你踢踏舞鞋艺术品有着超乎寻常的执念，对前女友路天儿的念念不忘更成为了两人感情路上难以跨越的“雾区”。随着路天儿的意外现身，以及事业上突如其来的挫折，晓柔的爱情与梦想同时面临着前所未有的严峻挑战。在这场交织着职场考验与情感迷局的青春历练中，晓柔的爱情和梦想到底能否冲破重重阻碍，迎来美满的结局？