这年秋天，将届三十岁的方佳莹，从未想过自己会开始“一个人”的生活，却被迫与交往三年的男友杨大和走向了分手的结局。遭受情伤的佳莹试图借着忙碌的工作麻痹自己，并在一场以出差为名的疗伤之旅中，邂逅了一个性格独立又带着些怪癖的男人——丁志明。丁志明从未见过亲生父亲，母亲在将他留给舅舅后，便选择与有钱人再婚。成年之后，志明背起背包到国外流浪，直到三年多前才返回台湾，来到一间远离都市喧嚣的有机农场工作。他早已习惯了独来独往的生存之道，却在不知不觉中，被前来进行专访的方佳莹打破了内心的平静。在这场“一个人→两个人→再度一个人”的旅途中，原本抗拒“两个人”的志明，在与母亲重逢、努力修复亲情创伤的过程中，终于正视了真实的自我；而佳莹也在慢慢接受失恋现实的同时，逐渐学会了适应“一个人”的生活，并从中找寻到了自己真正想要的模样。故事的最后，经历了整整一年波折的佳莹终于懂得：她仍然需要爱情、朋友和家人。只不过，所有的“他们”并不会时时刻刻、理所当然地陪在你身边，总有一天会面临不在你身边的现实。面对这样的现实，在最需要温暖和帮助的时候，你要让“自己”成为最厉害的备胎。学会不孤单，也不要让自己寂寞，因为那些往往都是由于内心的缺乏所带来的情绪。