许红豆因闺蜜离世，生活与工作双双跌入低谷。带着满身疲惫，她选择辞职，独自前往大理云苗村的“有风小院”短住休整。在这片风土温润之地，她邂逅了辞去高薪工作回乡创业的当地人谢之遥，也结识了一群同样从大城市逃离至此、各自背负着不同经历与故事的同龄租客。在日常相处的点滴中，谢之遥逐渐感受到许红豆骨子里的善良与认真，便邀请她利用多年的酒店从业经验，帮助当地提升员工服务意识，为云苗村的文化旅游事业助力。与此同时，许红豆也被谢之遥建设家乡、让乡亲们“壮有所用、老有所依”的赤诚理想深深打动，两人在并肩同行中互生情愫，最终携手走到了一起。在大理的慢时光里，许红豆和小院的租客们被当地村民的勤劳韧性与苦辣酸甜的人生百态所触动。当人身处痛苦的阶段，精神内耗对解决问题无济于事；而在这里，多晒晒太阳、呼吸新鲜空气，时间终会带走并治愈一切伤痛。如同鸟儿需飞向南方过冬，人在感到疲惫寒冷时，也会向温暖的地方流动。他们在此重新审视过往，互相帮助与启示，在有风的地方整理好心情，寻找到了快乐、美好与重新出发的力量。