《姊妹亮起来》由梁赫群与严立婷共同主持，是一档2022年开播至今的台湾生活资讯型综艺节目。节目的核心就是围绕各种跟女性生活息息相关的热门话题展开讨论，从时尚穿搭、保养秘诀到夫妻相处、亲子教育，几乎无所不包。比如有一集就请来几位女明星，由家事达人出题考验她们到底谁才是真正的“完美主妇”，现场火药味十足；还有的集数讨论艺人带小孩出国的趣事，潘若迪在节目里控诉老婆私吞女儿零用钱，让旅途体验大打折扣；马力欧的老婆投资面膜生意小赔，结果库存的面膜反而造福了整个社区的妈妈们；阿Ben主动包办家务和小孩教育，结果全程帮倒忙，让老婆徐小可哭笑不得。家长里短的琐事在嘉宾们你来我往的分享中变得格外生动，既有笑点也有共鸣。除了棚内谈天，节目也设置了不少有趣的互动环节，其中鬼故事视频分享成了颇受关注的一大亮点，姊妹们围坐在一起分享令人毛骨悚然的经历，有人被吓得花容失色，有人则表现得镇定自若，紧张又刺激的氛围让整期节目充满了反差感。更多时候，节目会邀请各路艺人、专家来到现场，针对特定的主题进行深入探讨。像是讨论婆媳问题时，嘉宾们会分享自己作为媳妇的难处，直呼“不想被当外人”；聊到夫妻间的“陷阱题”，大家会吐槽另一半问的问题“每一句都比选总统还难回答”；碰上食安问题连环爆的时期，节目也会邀请专家来教大家怎么吃得安心。从“当妈之后才懂的领悟”到“一山不容二妹”的姐妹竞争，从旅游中遇到的“雷队友”到让人崩溃的“奇葩邻居”，《姊妹亮起来》的话题总能切中女性观众日常生活中的笑点与痛点。这档节目最早由梁赫群与有“国民妈妈”之称的于子育首度搭档主持，后来主持阵容调整为梁赫群与严立婷的组合。自2022年2月23日开播以来，节目已制作超过三百集，每集时长约六十分钟。对于喜欢轻松谈话氛围、关注生活实用信息、或者单纯想听明星艺人聊八卦讲家常的观众来说，《姊妹亮起来》提供了一个相当对胃口的观看选择——它不端着，不故作高深，就是一群人在镜头前嘻嘻哈哈地聊那些你我也可能正在经历的日常琐事，图的就是一个热闹和共鸣。