《吃饱睡足等幸福～早春养生篇～》由樱井由纪、宫泽冰鱼、加贺麻理子主演，2026年播出的一部日本剧情电视剧。它是2025年高口碑治愈日剧《吃饱睡足等幸福》的特别篇，也可以看作一部72分钟长的电视电影。故事的时间线插在正篇的第六集与第七集之间，讲述了一个发生在冬日里的、关于犹豫与和解的小故事。女主角麦卷聪子（樱井由纪 饰）患有一种将伴随终身的免疫系统疾病，住在东京一间月租仅5万日元的廉价公寓里，靠着每周四天的兼职维持生计。正篇的故事里，她通过药膳料理和邻居们的温情，已经慢慢找回了生活的节奏。然而在这部特别篇里，聪子心里又起了一点波澜。她从打工的唐社长那里听说了去地方生活的话题，被那种被温泉与丰饶自然包围的生活深深吸引。她一度认真考虑过搬去乡下，但最终还是在现实面前选择了放弃。可是，心里那个“我虽然喜欢现在公寓的生活，却也想成为能去挑战些什么的自己”的念头，却怎么也压不下去。这种自我拉扯让她变得比平时更加消沉，做什么都提不起劲，整个人缩进了自己的壳里。一个冬日的清晨，住在隔壁、暂住于此的年轻男子司（宫泽冰鱼 饰）邀请聪子一起去散步，被她拒绝了。她觉得无论做什么都需要体力，而自己偏偏最缺的就是这个，因此总有些自卑。当房东铃（加贺麻理子 饰）和邻居高丽（土居志央梨 饰）兴致勃勃地聊起恋爱话题时，聪子也只是在心里想着“像我这样的人……”，迟迟不敢参与进去。看到聪子这副把自己关起来的样子，铃主动邀请她到自己家里做客。正是在房东家里那些普通的日常——和职场同事、公寓邻居们围坐在一起，吃着热腾腾的药膳料理——聪子那颗摇摆不定的心，才在食物的温度和邻里的陪伴中，慢慢找到了落点。她逐渐发现，生活中那些微小的、触手可及的幸福，其实一直就在身边。整部《吃饱睡足等幸福～早春养生篇～》延续了正篇那种温暖舒缓的节奏，没有跌宕起伏的冲突，有的只是药膳锅里冒出的热气、邻里之间几句不轻不重的闲聊，以及一个人在面对内心犹豫时那种真实得让人心疼的挣扎。特别篇还追加了新的角色——聪子打工地点的社长一家，由大西利空、德永绘里、根岸季衣等人出演，让故事的世界变得更加丰满。而贯穿全篇的药膳料理，由美食造型师饭岛奈美亲手制作，每一道菜都透着朴实却用心的治愈感。对于看过正篇的观众来说，这部特别篇像是一次温柔的补完，让人看到聪子在成长路上又一次小小的徘徊与前进；而对于第一次接触这个故事的人来说，它本身就是一个足够完整的、关于“如何与不完美的自己相处”的小故事。如果你喜欢那种节奏缓慢、注重生活细节、靠食物和人情味来传递温度的日剧，《吃饱睡足等幸福～早春养生篇～》会是一道适合在安静夜晚慢慢品尝的暖心小菜。