《浪里个浪 青春版》由拾柒、小添与瑞秋主持，是2026年播出的一档大陆杂谈类综艺节目。这档节目由播客厂牌“凹凸宇宙”出品，三位主持人虽已年过三十、年龄相加110岁，却自称“最有少年感的中年播客”，他们拒绝说教和油腻，誓要打破年龄的刻板印象，用最真实、最松弛的状态与观众交流。多栖跨界的拾柒、专业配音声优瑞秋以及主持全能的小添，三位风格各异又志同道合的伙伴凑在一起，产生了奇妙的化学反应。节目中，他们围绕生活、职场、情感、社会热点等话题展开天马行空的畅聊，话题百无禁忌、风格轻松幽默，时而犀利吐槽，时而温情分享，用亲身经历和独特视角诠释着30+人群的青春态度与生活智慧。节目希望成为大家的“电子榨菜”，让观众在爆笑之余收获共鸣与思考，为忙碌的生活增添一抹亮色。《浪里个浪 青春版》不仅是一档娱乐节目，更是一份用真诚与幽默熬制的心灵鸡汤，邀请每一位观众跟随三位主持人的脚步，一起“浪”出自我、“浪”出精彩。对于喜欢轻松聊天、真实分享以及想要在碎片时间里收获快乐与治愈的观众来说，这档每期90分钟、充满欢声笑语的节目，无疑是一道可口的精神佐餐。