《在恋爱开始之前》由梁田、罗一舟、钟丽缇、葛夕、金莎、孙丞潇组成恋爱助力团，2025年播出的内地情感观察类真人秀。这档节目提出一个挺有意思的问题——当相亲变成面试、条件成了相遇的敲门砖，人们还记不记得心动最初的样子。节目用七天时间做了一场现实相亲实验，把现代爱情从相亲、约会到试炼的三个阶段完整还原了一遍。五位背景和性格各异的女性嘉宾走进这场实验，她们当中有“江浙沪独生女”徐昳澄，外表热烈自信，坚信做自己就会有人爱；有兼具主持人和电竞选手双重身份的“双赛道才女”泱泱，理性感性来回游走，想找个能并肩前行的灵魂伴侣；有经历过短暂婚姻的美妆品牌主理人王静雯，活得潇洒通透，把“区区三万天，分开又能怎”挂在嘴边；有幽默坦率的短剧制片人胡笛，一直在找一个勇敢包容的人；还有镜头前是“助播天花板”、私下外向感性的余倩，想在喧嚣之外找到那个能懂她所有热情和倔强的人。这五个人凑在一起，几乎拼出了一张当代都市女性的情感图谱——有人刚经历低谷，有人正处在事业上升期，有人想要安稳归属，有人还在找平衡。节目把选择权完全交到女生手里，九位男嘉宾先提交一份“相亲六边形”简历，五位女生根据第一印象把他们分到A、B、C、F四个等级里。F组的男生就此止步，其余人则进入不同深度的约会环节，从一对一到一对三层层进阶。机制看着挺理性的，可一旦真的人跟人面对面坐下了，C区的尴尬试探、B区的对照拉扯、A区的深度对话，慢慢就把最初那个框架给打乱了。女生们最后选的不只是“谁最合适”，而是“什么样的关系能让自己快乐”。整场实验里还站着六位恋爱助力官，梁田像闺蜜一样代入女性情绪，罗一舟提供年轻男性的敏锐观察，钟丽缇用母亲般的包容传递成熟爱情的智慧，葛夕以姐姐视角温柔剖析人心，金莎和孙丞潇这对真实情侣则在旁边展示爱情里那种双向的成长和磨合。这档节目还有一个挺新鲜的设置——AI恋爱分析师“夏天”，一个基于高精度三维建模和高保真渲染技术打造的数字人，通过无标记点表情捕捉和无穿戴视觉动作捕捉系统，能实时捕捉嘉宾的微表情和肢体动作。嘉宾冷场的时候他能一针见血指出问题所在，用偏理性的语言道明行为动机。这不仅仅是个技术噱头，它把大数据分析带进了情感观察的领域，让观众多了一个观察角度——当算法能读懂表情、理解情绪的时候，它会怎么描摹心动。《在恋爱开始之前》不是那种制造戏剧冲突的恋爱综艺，它更像一面镜子，照出的是当代年轻人面对亲密关系时那种真实的反应——有自信也有犹豫，有防备也有渴望。整季节目的拍摄与启东市的文旅资源深度结合，嘉宾们去启东美术馆体验蓝印花布和版画，沿着“最鲜公路”看海边风景，在启唐城感受历史文化，最后在双色海畔交付真心。二十集的篇幅，每集三十分钟左右，不算长，但足够把一场关于“心动可能性”的实验从头看到尾。《在恋爱开始之前》适合对当代婚恋观感兴趣、想看看别人怎么在相亲和心动之间做选择的观众，也适合那些厌倦了套路化恋综、想看点真实互动和女性视角叙事的年轻人。